.svg)
Безкоштовний майстер-клас
7 кроків ВІД НАУКИ ДО ЗДОРОВ’Я
- 01 Лайфхаки щодо харчування, схуднення і здоров’я: що правда, а де міф?
- 02 Найдієвіший спосіб продовження життя: останні дослідження
- 03 Блакитні зони довголіття: секрети та експедиції
Ви почуєте про це вперше
від українського вченого
УКРАЇНСЬКОЮ МОВОЮ
Реєструйтеся безоплатно на науковий інтенсив
та отримайте бонус відразу після реєстрації
Бонус за реєстрацію:
ТОП рецептів корисних сніданків, що насичують на весь день
Залишилось:
Навіщо проводимо
цей інтенсив?
Ви вже переконалися: те, що допомагає одним — не працює або навіть шкодить іншим.
Блогери транслюють: «У мене вийшло, повторюй за мною».
Дієтологи запевняють: «Харчування надто складне, цим повинен займатися лікар».
Ми говоримо: «Все індивідуально. Найкраще, що ви можете зробити — розібратися, що вам потрібно, а що ні».
Те, що ви чуєте про здоровий спосіб життя:
На цьому інтенсиві ви знайдете перевірені наукові факти та актуальні
дослідження щодо здорового способу життя простою мовою
Цей інтенсив для тих, хто хоче
знати правду про своє здоров’я, красу і довголіття
Втомився від щоденної тривоги
і напруги навколо теми їжі та здоров’я
Займаюся спортом, правильно
харчуюся, підбираю дієти, але не худну
Шукаю однозначну відповідь, що
можна, корисно, необхідно, а що ні
Турбують проблеми зі здоров’ям, які
лікую роками, та все ще не маю рішення
Всі ці секрети краси, схуднення,
молодості від блогерів дуже заманливі, але не викликають довіри
Скоро голова лусне від порад, як їсти, пити, жити, але мені нічого не підходить
Інтенсив здивує вас
фактами про
сон
Всі в інтернеті кажуть, що вкладатися спати потрібно рано.
Чи все так однозначно?
кава
Чому одним вона продовжує життя,
а у інших викликає інфаркт?
В якій ви групі?
сауна
Цікаво побачити графіки з науковими дослідженнями щодо користі сауни?
їжа
Що змінюється від перестановки їжі місцями? Олександр Коляда проведе на собі дослід із датчиком глюкози.
схуднення
Як втратити за 1 день 440 ккал
(це майже як 1 бігмак або година бігу)
без спортзалу та дієт?
аналізи
Чим відрізняється список, який рекомендують здавати лікарі, від того, що радить Олександр Коляда?
пізня вечеря
Почуєте останні дані щодо
інтервального голодування. Корисно чи все ж таки ні?
довголіття
Ми особисто запитали у довгожителів: в чому секрет їх активного і здорового життя без хвороб?
омолодження
Ми часто чуємо про чудо-засоби,
які можуть нас омолодити. Чи це
насправді можливо?
Також ви відкриєте для себе:
Реальну формулу здоров’я
Найбільшу загадку біології старіння
Календар довгожителя-початківця
Панель для чекапу здоров’я
Блакитні зони довголіття
Найдієвіший спосіб
продовження життя
та побуваєте на презентації унікального проєкту,
розробленого спільно школою NAUKROOM
та Олександром Колядою для тих, хто хоче особисто для себе стати авторитетом у питаннях здоров’я
Безоплатний інтенсив для тих, хто прагне в результаті:
Розібратися в своєму харчуванні
та правилах здоров’я, щоб
покращити якість життя.
Жити довго в здоровому
і красивому тілі, бо у вас купа
планів на це життя.
Знайти відповіді на питання
щодо проблем зі здоров’ям, які
роками не дають спокою.
Отримати секретні лайфхаки
та новітні дослідження, щоб
хакнути своє тіло.
Зрозуміти, як працює тіло,
щоб самостійно розбиратися
у питаннях здоров'я.
Здобути затребувану професію хелс коуча та допомагати
людям бути здоровими.
Підготували для вас
ексклюзивні подарунки
які ви отримаєте під час ефіру
Бонус за реєстрацію:
ТОП рецептів корисних сніданків, що насичують на весь день
Залишилось:
Встигніть зареєструватися
на безоплатний науковий інтенсив та отримайте відразу
Бонус
Олександр Коляда
Експерт із довголіття, український генетик,
17 років в науці
та дослідженнях
- 01к.б.н., геронтолог, дослідник старіння
- 02Президент асоціації хелс коучів України
- 0317 років у науці та дослідженнях
- 04Засновник школи здорового способу життя NaukRoom
- 05Входить у світовий ТОП-100 інфлюенсерів у темі довголіття
- 06Автор понад 50-ти наукових праць про механізми старіння в закордонних журналах
- 07Засновник "Школи довголіття"
- 08Спікер світових конгресів з генетики, старіння та anti-age медицини
- 09Блогер та автор багатьох статей про здоров'я
Велика ідея
нашого проєкту:
Будь розумним настільки, наскільки можеш, щоб прожити максимально довго
ЗМІ та блогери
про Олександра
Цей інтенсив дивляться
в 19-ти країнах понад
4000 людей
І діляться своїми
враженнями про ефір
Готові вже сьогодні перевірити, що із того, що ви знаєте про здоровий спосіб життя — правда, а що міф?
Пишіть у формі нижче, куди відправити
посилання на трансляцію та Бонус
Бонус за реєстрацію:
ТОП рецептів корисних сніданків, що насичують на весь день
Залишилось:
Встигніть зареєструватися
на безоплатний науковий інтенсив та отримайте відразу
Бонус
