Зареєструватись і отримати
2 лекції

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
мінікурс
відео по 10 хвилин
доступ 3 місяці

Цукрова незалежність

Старт: 24 липня
Взяти участь
— Як контролювати бажання до солодкого
— Як знизити вагу без жорстких обмежень
— Як запобігти захворюванням, викликаних надлишком цукру
Знайомо?Ми допоможемоПро автораФормат навчання
Взяти участь

Якщо ви не можете відмовитися
від улюблених солодощів

Ми допоможемо зрозуміти та подолати вашу залежність

Що вас турбує зараз?

«У мене точно інсулінорезистентність, тому
я постійно хочу солодкого і не можу наїстися»
«Я не можу зупинитися на 1-2 шматочках солодкого»
«Солодке - мій ритуал, який я не можу порушити»
«Відчуваю провину після кожного шматочка солодкого»
«Без солодкого не можу впоратися зі стресом, часто
заїдаю втому, а потім злюсь»
«Розумію, що треба зменшити споживання солодкого, але не вмію складати збалансоване меню»

Після курсу

Отримаєте вичерпну та наукову інформацію: що це таке, чи вас це стосується, чи ви собі самі все придумали?
Навчитесь ефективним методам, які допоможуть вам
зупинятися вчасно та насолоджуватися їжею без
переїдання
Ви самі створите здорові альтернативи своїм звичайним
ритуалам із солодким
Ви зрозумієте психологічні аспекти цукрової
залежності. Впевнено здолаєте відчуття провини та будете насолоджуватись життям без постійного
самообвинувачення
Ви навчитесь ефективним методам роботи
з емоціями та отримаєте інструменти для емоційного
самоконтролю, які допоможуть вам бути спокійним
і врівноваженим без потреби в солодкому
Розберетесь, на які продукти можна замінити солодке,
щоб отримувати максимум користі для організму

40 000+

людей вже з Naukroom

insta logo

Приєднуйтеся до ком’юніті Naukroom — людей із критичним мисленням, які допомагають  собі та іншим ставати здоровішими.

Навчаємо з 2018 року
Кожен 2-й приходить за рекомендацією знайомих
Перше в Україні навчання професії «Хелс-коуч»
Кожен 3-й продовжує навчання на інших програмах

29
країн

дивляться наші програми

2 000+
людей

пройшли наші курси

5 000+
людей

відвідали наші офлайн-події

Про автора

Daria Green (Швейцарія)

Лектор NaukRoom
01

Спеціаліст з харчової залежності

02

Functional Medicine Certified
Health Coach

03

Certified Food Addiction Professional

Якщо на більшість цих питань ви відповідаєте «ТАК», тоді вам варто погодитися
на нашу пропозицію

Ви вживаєте солодке 2-3 рази в день?
Хочете відчувати більше легкості та енергії?
Не знаєте,
на що замінити тістечко?
Бажаєте позбутися целюліту та набряків?
Відчуваєте,
що не маєте сили волі?

Знайомо?

Чи часто ви відчуваєте себе залежними від солодкого, наче від наркотиків?
Ви не можете зупинитися після першої цукерки, а відчуття провини переслідує вас кожного разу, коли ви їсте солодке?
Спроби контролювати - зазнають невдачі, і це повторюється знову і знову?

А що, якщо

Ми допоможемо зрозуміти та подолати вашу залежність від цукру.

За 50 хвилин ви:
розберетесь в основних тригерах, що викликають тягу до солодкого
зрозумієте, чи є у вас проблеми з інсулінорезистентністю
отримаєте ефективні стратегії керування своїм станом

Цукор — ваш ворог у солодкій упаковці. Давайте разом переможемо цю залежність

«У мене точно інсулінорезистентність, тому я постійно хочу солодкого і не можу наїстися»
Отримаєте вичерпну та наукову інформацію: що це таке, чи вас це стосується, чи ви собі самі все придумали?
«Я не можу зупинитися
на 1-2 шматочках солодкого»
Навчитесь ефективним методам, які допоможуть вам зупинятися вчасно та насолоджуватися їжею без переїдання.
«Солодке - мій ритуал, який
я не можу порушити»
Ви самі створите здорові альтернативи своїм звичайним ритуалам із солодким.
«Відчуваю провину після кожного шматочка солодкого»
Ви зрозумієте психологічні аспекти цукрової залежності. Впевнено здолаєте відчуття провини та насолоджуватиметесь життям без постійного самообвинувачення.
«Я не можу впоратися зі своїми емоціями без солодкого»
Ви навчитесь ефективним методам роботи з емоціями, не використовуючи солодке. Отримаєте інструменти для емоційного самоконтролю, які допоможуть вам бути спокійними і врівноваженими без потреби в солодкому.

25 000+

людей вже з Naukroom

insta logo
insta logo

Приєднуйтеся до ком’юніті Naukroom — людей із критичним мисленням, які допомагають  собі та іншим ставати здоровішими.

Навчаємо з 2018 року
Кожен 2-й приходить за рекомендацією знайомих
Перше в Україні навчання професії «Хелс-коуч»
Кожен 3-й продовжує навчання на інших програмах

29 країн

дивляться наші програми

2 000+ людей

пройшли наші курси

5 000+ людей

відвідали наші офлайн-події

Позбудьтеся навʼязливих думок про солодке вже цього літа

Старт: 24 липня
01
База: що потрібно знати про цукор
02
Які захворювання викликає надлишок цукру в крові
03
Біохімія та тригери цукрової залежності
04
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 4 уроки по 8 хв
— Дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— Навчитесь рахувати цукор у будь-якому продуктіта знаходити корисні замінники
📝 PDF-файли:
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
🕑 45 хв
— Розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— Зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— Отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
📝 PDF-файли:
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
🕑 45 хв
— Де залежність, а де просто тяга до солодкого
— Чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— Як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
🕑 45 хв
— Отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— Дізнаєтесь, які буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📖 Електронна книга:
«10 корисних альтернатив солодкому»
з рецептами та порадами
01
База: що потрібно знати про цукор
🕑 30хв
— Дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— Навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
📝 PDF-файл:
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
02
Які захворювання викликає надлишок цукру в крові
🕑 45 хв
— Розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— Зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— Отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
📝 PDF-файли:
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
03
Біохімія та тригери цукрової залежності
🕑 45 хв
Що дізнаєтесь:
— Де залежність, а де просто тяга до солодкого
— Чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— Як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
04
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 45 хв
— Отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— Дізнаєтесь, які буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📝 PDF-файл:
— Рецепти десертів без цукру
599 грн
1899 грн
Оплатити тариф

Що
кажуть про Naukroom?

Катя

«Я теж проходила багато курсів. Зараз проходжу Health-Demia 🤩»
Але, скажу вам, що не один курс ще (окрім Cambridge) не дає такої подачі 🔥. А науково-обгрунтована інформація з дослідженнями (я такого взагалі на жодному курсі не бачила!) — це просто восторг!!! 😍

Юлія

«Найкраще досягнення — тарілка чоловіка,в якій з’явилась броколі 🥦, авокадо 🥑 та зелень 🥬, а я йому й слова не сказала»
Просто вмикала лекції Олександра без навушників іноді! Він не може «розвидіти» тепер ці знання))

Андрій

— Який був запит?
«Мені став цікавий підхід до раціону по системі гарвардської тарілки 🥗 і завдяки курсу я більше розібрався з цим підходом 🥳»

Настя

— Що почали робити по-новому?
«Складати тарілку 🥗 на сніданок, обід, вечерю. Більш якісний сон, тренування-перекуси 💯 Перестало так сильно тягнути на солодке завдяки більш збалансованому ⚖️ 🥬 харчуванню. Тримання ваги +/- на одному рівні»

Костя

«Не втомлююсь, дякуючи курсу 🦾»
Може, насмішу вас, але часто буває важкий день — прийдеш, включиш урок, і як «кисню вдихнув» 😅

Позбудьтеся навʼязливих думок про солодке вже цього літа

Старт: 24 липня
Солодке: зʼїсти чи ні?
🕑 20 хвилин
— дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
Лекція про інсулінорезистентність
🕑 45 хвилин
— розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
📝 PDF-файли:
🕑 20 хвилин
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
440 грн
799 грн
обрати тариф
Солодке: зʼїсти чи ні?
🕑 20 хвилин
— дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
Лекція про інсулінорезистентність
🕑 45 хвилин
— розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
Біохімія та тригери цукрової залежності
🕑 45 хвилин
Що дізнаєтесь:
— де залежність, а де просто тяга до солодкого
— чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 45 хвилин
— отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— дізнаєтесь, який буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📝 PDF-файли:
🕑 20 хвилин
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
639 грн
999 грн
обрати тариф
Солодке: зʼїсти чи ні?
🕑 20 хвилин
— дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
Лекція про інсулінорезистентність
🕑 45 хвилин
— розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
Біохімія та тригери цукрової залежності
🕑 45 хвилин
Що дізнаєтесь:
— де залежність, а де просто тяга до солодкого
— чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 45 хвилин
— отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— дізнаєтесь, який буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📝 PDF-файли:
🕑 20 хвилин
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
📖 Електронна книга:
«10 корисних альтернатив солодкому»з рецептами та порадами
999 грн
2399 грн
обрати тариф

Формат навчання

10 уроків по 10 хвилин

Електронна книга:
«10 корисних альтернатив солодкому» з рецептами та порадами

Доступ до закритого чату солодкоїжок:
можливість разом поскиглити
як вам важко себе втримати
й мотивація це зробити екологічно

Чому ми допоможемо?

Старт: 24 липня
«Чи зможу я справді позбутися залежності від цукру?»
Так, наші методи підтверджені науковоі перевірені на практиці!
«А що як я зірвуся?»
Це нормально! Ми навчимо вас як повернутись на правильний шлях без самозвинувачень.
«Чи зможу я продовжувати насолоджуватися життям?»
Звісно! Ми покажемо вам, як замінити шкідливі звички корисними і навіть смачними альтернативами.
«Чи дорого це?»
Ні! Наш курс доступний для всіх, і ми впевнені, що ви отримаєте набагато більше, ніж вкладете.
«Чи підходить це для мене?»
Так, наш курс розроблений для людей з різними рівнями залежності від цукру і різними потребами.
NAUKROOM © 2018-2024
ОфертаУмови користування веб-сайтом
NAUKROOM © 2018-2024
naukroom.pro
naukroom.help@gmail.com
м.Київ, вул. Саксаганського 89,офіс 10
Політика конфіденціальності
Політика конфіденційностіОферта

Ще одна кава з тістечком?) 😉
Краще приєднуйся до нас!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Зареєструватись і отримати
2 лекції

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Зареєструватись і отримати 3 лекції + книгу

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Знайомо?Ми допоможемоПро автораФормат навчання
Взяти участь

Цукрова незалежність

мінікурс
відео по 10 хвилин
доступ 3 місяці
— Як контролювати бажання до солодкого
— Як знизити вагу без жорстких обмежень
— Як запобігти захворюванням, викликаних надлишком цукру
Взяти участь
Старт: 24 липня

Якщо ви не можете відмовитися
від улюблених солодощів

Ми допоможемо зрозуміти та подолати вашу залежність

Що вас турбує зараз?

«У мене точно інсулінорезистентність, тому
я постійно хочу солодкого і не можу наїстися»
«Я не можу зупинитися на 1-2 шматочках солодкого»
«Солодке - мій ритуал, який я не можу порушити»
«Відчуваю провину після кожного шматочка солодкого»
«Без солодкого не можу впоратися зі стресом, часто
заїдаю втому, а потім злюсь»
«Розумію, що треба зменшити споживання солодкого,
але не вмію складати збалансоване меню»

Після курсу

Отримаєте вичерпну та наукову інформацію:
що це таке, чи вас це стосується, чи ви собі
самі все придумали?
Навчитесь ефективним методам, які допоможуть вам
зупинятися вчасно та насолоджуватися їжею без
переїдання
Ви самі створите здорові альтернативи своїм звичайним
ритуалам із солодким
Ви зрозумієте психологічні аспекти цукрової
залежності. Впевнено здолаєте відчуття провини та будете насолоджуватись життям без постійного
самообвинувачення
Ви навчитесь ефективним методам роботи
з емоціями та отримаєте інструменти для емоційного
самоконтролю, які допоможуть вам бути спокійним
і врівноваженим без потреби в солодкому
Розберетесь, на які продукти можна замінити солодке,
щоб отримувати максимум користі для організму

40 000+

людей вже з Naukroom

insta logo

Приєднуйтеся до ком’юніті Naukroom — людей із критичним мисленням, які допомагають  собі та іншим ставати здоровішими.

Навчаємо з 2018 року
Кожен 2-й приходить за рекомендацією знайомих
Перше в Україні навчання професії «Хелс-коуч»
Кожен 3-й продовжує навчання на інших програмах

29
країн

дивляться наші програми

2 000+
людей

пройшли наші курси

5 000+
людей

відвідали наші офлайн-події

Про автора

Daria Green(Швейцарія)

Лектор NaukRoom
01
Спеціаліст з харчової
залежності
02
Functional Medicine Certified
Health Coach
03
Certified Food Addiction
Professional

Якщо на більшість цих питань ви відповідаєте «ТАК», тоді вам варто погодитися
на нашу пропозицію

Ви вживаєте солодке 2-3 рази в день?
Хочете відчувати більше легкості та енергії?
Не знаєте,
на що замінити тістечко?
Бажаєте позбутися целюліту та набряків?
Відчуваєте,
що не маєте сили волі?

Позбудьтеся навʼязливих думок про солодке вже цього літа

Старт: 24 липня
Солодке: зʼїсти чи ні?
🕑 20 хвилин
— дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
Лекція про інсулінорезистентність
🕑 45 хвилин
— розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
📝 PDF-файли:
🕑 20 хвилин
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
440 грн
799 грн
обрати тариф
Солодке: зʼїсти чи ні?
🕑 20 хвилин
— дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
Лекція про інсулінорезистентність
🕑 45 хвилин
— розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
Біохімія та тригери цукрової залежності
🕑 45 хвилин
Що дізнаєтесь:
— де залежність, а де просто тяга до солодкого
— чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 45 хвилин
— отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— дізнаєтесь, який буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📝 PDF-файли:
🕑 20 хвилин
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
639 грн
999 грн
обрати тариф
Солодке: зʼїсти чи ні?
🕑 20 хвилин
— дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті та знаходити корисні замінники
Лекція про інсулінорезистентність
🕑 45 хвилин
— розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
Біохімія та тригери цукрової залежності
🕑 45 хвилин
Що дізнаєтесь:
— де залежність, а де просто тяга до солодкого
— чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 45 хвилин
— отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— дізнаєтесь, який буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📝 PDF-файли:
🕑 20 хвилин
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
📖 Електронна книга:
🕑 20 хвилин
«10 корисних альтернатив солодкому»з рецептами та порадами
999 грн
2399 грн
обрати тариф

Позбудьтеся навʼязливих думок про солодке вже цього літа

Старт: 24 липня
01
База: що потрібно знати про цукор
02
Які захворювання викликає надлишок цукру в крові
03
Біохімія та тригери цукрової залежності
04
Методи боротьби з цукровою залежністю
🕑 30хв
— Дізнаєтесь, що таке цукор, навіщо він нам потрібен та які наслідки можуть бути при вживанні великої кількості цукру
— Навчитесь рахувати цукор у будь-якому продукті
та знаходити корисні замінники
📝 PDF-файл:
— 40 видів прихованого цукру
— Глікемічний індекс продуктів
🕑 45 хв
— Розберетесь, що таке інсулінорезистентність простими словами
— Зрозумієте, як визначати симптоми інсулінорезистентності та як їй запобігати
— Отримаєте прості рекомендації у керуванні своїм станом
📝 PDF-файли:
— Аналізи, що виявляють інсулінорезистентність
🕑 45 хв
Що дізнаєтесь:
— Де залежність, а де просто тяга до солодкого
— Чому переїдаєте “шкідливими” продуктами та припинете себе цькувати
— Як потрапляють в цикл залежності від продукту і чому особистість людини в цьому не винна
🕑 45 хв
— Отримаєте дієві поради щодо подолання тяги до солодкого
— Дізнаєтесь, які буває синдром відміни цукру, чого очікувати та як з цим впоратись
📝 PDF-файл:
— Рецепти десертів без цукру
599 грн
1899 грн
Оплатити тариф

Що кажуть про Naukroom?

Катя

«Я теж проходила багато курсів. Зараз проходжу Health-Demia 🤩»
Але, скажу вам, що не один курс ще (окрім Cambridge) не дає такої подачі 🔥. А науково-обгрунтована інформація з дослідженнями (я такого взагалі на жодному курсі не бачила!) — це просто восторг!!! 😍

Юлія

«Найкраще досягнення — тарілка чоловіка,в якій з’явилась броколі 🥦, авокадо 🥑 та зелень 🥬, а я йому й слова не сказала»
Просто вмикала лекції Олександра без навушників іноді! Він не може «розвидіти» тепер ці зняння))

Андрій

— Який був запит?
«Мені став цікавий підхід до раціону по системі гарвардської тарілки 🥗 і завдяки курсу я більше розібрався з цим підходом 🥳»

Костя

«Не втомлююсь, дякуючи курсу 🦾»
Може, насмішу вас,але часто буває важкий день — прийдеш, включиш урок, і як «кисню вдихнув» 😅

Настя

— Що почали робити по-новому?
«Складати тарілку 🥗 на сніданок, обід, вечерю. Більш якісний сон, тренування-перекуси 💯 Перестало так сильно тягнути на солодке завдяки більш збалансованому ⚖️ 🥬 харчуванню. Тримання ваги +/- на одному рівні»

Формат навчання

5 уроків по 10 хвилин
Електронна книга: «10 корисних альтернатив солодкому» з рецептами та порадами
Доступ до закритого чату солодкоїжок: можливість разом поскиглити як вам важко себе втримати й мотивація це зробити екологічно

Чому ми допоможемо?

Старт: 24 липня
«Чи зможу я справді позбутися залежності від цукру?»
Так, наші методи підтверджені науковоі перевірені на практиці!
«А що як я зірвуся?»
Це нормально! Ми навчимо вас як повернутись на правильний шлях без самозвинувачень.
«Чи зможу я продовжувати насолоджуватися життям?»
Звісно! Ми покажемо вам, як замінити шкідливі звички корисними і навіть смачними альтернативами.
«Чи дорого це?»
Ні! Наш курс доступний для всіх, і ми впевнені, що ви отримаєте набагато більше, ніж вкладете.
«Чи підходить це для мене?»
Так, наш курс розроблений для людей з різними рівнями залежності від цукру і різними потребами.
ОфертаУмови користування веб-сайтом
NAUKROOM © 2018-2024
naukroom.pro
naukroom.help@gmail.com
‍м.Київ, вул. Саксаганського 89, офіс 10
Політика конфіденціальності

Ще одна кава з тістечком? 😉 Краще приєднуйся до нас!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Зареєструватись і отримати
2 лекції

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Зареєструватись і отримати 3 лекції + книгу

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Придбати зі знижкою 70%